Après cet ensemble d' informations, je n’ai pas tout changé journaliers au avenir. Mais j’ai commencé à faire de certaines petits pas. J’ai posé de quelques limites dans ma relation, j’ai repris un doigt de faits pour moi. Et en particulier, j’ai ancré de culpabiliser dès que je ressentais un mal-être. Quelques semaines ultérieur